Soustředění gymnastiky  11. 7. 2022 – 17.7. 2022 – podrobné pokyny

Protože původně plánovaný pobyt v Neveklovské sokolovně není možný (z důvodů ubytování uprchlíků), připravily jsme náhradní alternativu s částečným příměstským programem a částečným pobytem v gymnastické tělocvičně  Jojo gym v Dobřichovicích. Ti co tam už byli vědí, že je to tam velmi pěkné a jsou tam úžasné podmínky na cvičení, je to ale dost drahé, takže

Pondělí – Čtvrtek – příměstské: Benešov sokolovna

program od 9 do 16 hodin ( příchod do sokolovny od 8.30 od 9 už se bude cvičit)

9.00 – 11.00 – cvičení v sokolovně

11.30- 12.30 – oběd

13.00- 14.30 – hry, soutěže, koupání, pobyt v přírodě podle počasí

15.00- 16.00 – cvičení (protahování, posilování, zpevňování, relaxace)

S sebou: oblečení a obutí do tělocvičny a do přírody, plavky, ručník, krém na opalování, svačina

Pátek 15. 7. 2022 – odjezd vlakem do Dobřichovic v 9.52, příjezd do Dobřichovic, oběd, odpočinek, cvičení v gymnastické tělocvičně, hry, večeře, nocování

Sobota, pobyt v Dobřichovicích – rozcvička, snídaně, dopoledne i odpoledne cvičení, oběd, večeře, hry, nocování

Neděle snídaně, rozcvičení, od 10.30 vystoupení pro rodiče, odjezd (pro koho nebudou moct rodiče přijet, pojede zpět s námi vlakem- dejte prosím vědět, je možné se i domluvit s ostatními rodiči, vždy je však třeba písemný souhlas s vyzvednutím se slovy Přebírám právní odpovědnost!!!)

S sebou: oblečení a obutí na cvičení i do přírody, hygienické potřeby, něco na spaní, spcák, malý polštářek, jídlo na cestu a dobroty na pobyt, peníze (v kavárně je k dispozici spoustu dobrot), drobné hry a psací potřeby pro volný čas