Jak uděláte?
1. Stoj jednonož, volná noha v unožení < 90 °
2. dřep na jedné noze > 90 ° ( v přednožení nebo unožení) bez dopomoci rukou
3.Most - volná noha napjatá v přednožení vzhůru, Sojná noha a ruce napjaté.
Čtvrtek 15.5.2025 Hodinka s gymnastikou
13.00-14.00 DDM Benešov. Je třeba se přihlásit.
Gymnastický výlet do Dobřichovic 3. -4. 5. 2025
Cena: 800 Kč (doprava, pronájem tělocvičen, pojištění). S sebou: oblečení a obutí do tělocvičny, na ven a na spaní. Jídlo a pití, kartičku pojišťovny, spacák, polštářek.
Odjezd sobota 3.5. 2025 8.15 z Benešova
Návrat: Neděle 4.5.2025 ve 13.30
Pátek 25.4. 2025 hodinka s gymnastikou
13.30-14.30 Sokolovna Benešov. Je třeba se přihlásit.
Čtvrtek 10.4.2025 Hodinka s gymnastikou
13.00-14.00 v DDM Benešov. Je třeba se přihlásit.
Hodinka s gymnastikou -
V pátek 28.2. 2025 v sokolovně Benešov od 13.30 do 14.30 hodin. Je třeba se přihlásit.
Připravujeme na neděli 2.3.2025
tradiční Minizávody v akrobatických sestavách a skocích z malé trampolínky.
Informace a přihlášení u Ivy Křížkové
Hodinka s gymnastikou pro nejmenší ve čtvrtek 13.2.2025 od 13 do 14 hodin v DDM Benešov. Je třeba se přihlásit.
Gymnastický výlet do Gympra Hostivař 15.2.2025 pro pokročilé. Cena 350 Kč Přihlášky I. Křížkováí
Úkol