Na sobotu 19.3. připravujeme letos opět tradiční Minizávody pro naše malé i větší gymnastky. Ty se budou konat v sokolovně a závodit se bude ve dvou disciplínách: Akrobacii na koberci a skocích z malé trampolínky.
Prosíme všechny aby si v průběhu Vánočních prázdniny vybrali hudbu na kterou budou chtít cvičit a poslai ji emailem na krizkova70@email.cz¨
MINIZÁVODY - pravidla
Pro všechny děti (i kluky), které rády cvičí a nebojí se ukázat co umí je určena tato soutěž ve cvičení na koberci a ve skocích z malé trampolínky..
I, kategorie: 2014 a mladší
II.kategorie : 2013
1 řada
III. kategorie : 2012
---------
IV. kategorie : 2011
2 řady
V. kategorie: 2010
VI. Kategorie: 2009 a starší
VII. kategorie: Chlapci
Povinné prvky: kotoul vpřed (1b), přemet stranou (1b), gymnastický skok (1 b) , rovnovážný prvek (1b), svíčka (1b)
Bonifikace: hudba (0,1), přemet vpřed nebo vzad (0,2), obrat ve stoji na rukou (0,3), provaz nebo roštěp (0,2), flik nebo blecha (0,2), salto
(0,3). Povinné prvky i bonifikace platí pro všechny stejně.
Skoky z malé trampolínky – bez nářadí
Skok přímý……………………………………………………….7,3b
Skok přímý s čelným roznožením, se skrčením přednožmo…….7,5 b
Štika, přípatka……..………………………………..……….…..7,7 b
Schylka …………………………………………….…………...8 b
Salto skrčmo, ………….………………………….…………….8,3b
Salto schylmo……………………………………………………8,5b
Salto prohnutě, nebo toporně……………………………………8,8 b
Salta s obraty (nejm. 180ˇ)..……………………………………9 b
Skoky z malé trampolínky – s nářadím
Výskok, odrazem seskok……7,5 b
Skrčka, roznožka……………. 8 b
Rondát……………………8,5 b
Přemet…………………9 b
Přemet s obraty…………+ 0,5 za každý
(bedna, kůň)
Kategorie I. a II. mají možnost rozběhu z lavičky
Srážky
Dopomoc……………………….0,3-0,5 b
Pád (do sedu, velká opora paží)…0,5 b
Pád (není doskok na nohy)………až 1 b
Předcvičování…………………….0,5 b
.
Závody se budou konat v sokolovně TJ Sokol Benešov ( u nádraží) . Od 8.00 bude probíhat prezence a rozcvičení, v 9.00 pak začne závod nejmladších a po něm budou podle počtu přihlášených následovat další. Závodníci budou mít vhodné oblečení, upravené vlasy a hudbu přetočenou na začátek sestavy.
Startovné: 60,- Kč
Pro vstup do tělocvičny musí mít závodící i diváci přezůvky!!!
Jednotlivci i oddíly se mohou přihlásit u Ivy Křížkové DDM Benešov Poštovní 1668, tel.fax 317 721911, mobil: 739763103, e- mail: info@ddmbenesov.cz do 3. 2. 2017